障害者×筋トレ×婚活

障害者でも一般人でも筋トレすれば強くなれる方法を惜しみなく公開。 ガリガリ→細マッチョになった自分の経験と最新情報を公開します。

カテゴリ: 筋トレグッズ

筋トレあるある『1年間買ってよかったもの』を自分もご紹介していきます。長年とハードゲイナー体質と戦ってここまで来ました。自分でも驚いていることですが、やはり「ここまで変われるのか!?」と思えることばかりでした。しかし…1年の中でも苦戦したのは、筋トレする…
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『Super Mass gainerを辛口レビュー』ハードゲイナーという食べても食べても太らない自分にとって、嬉しいプロティンがやってきました。しょっぱなから、勢いがあるな!(笑)今回は『Super Massを辛口レビュー』をご紹介していきます。 Super mass gainerはツッコミ満載だっ…
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『筋トレするならリストラップで手首ケガ防止しよう!!』筋トレ初心者〜慣れてきた頃に必ずぶち当たるのが『手首のケガ』もしくは『手首のケガの心配』高重量のもの扱うことになってくると、手首に負担が大きくなってきますのでしっかりと力を入れないと支えられなくなって…
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