障害者×筋トレ×婚活

障害者でも一般人でも筋トレすれば強くなれる方法を惜しみなく公開。 ガリガリ→細マッチョになった自分の経験と最新情報を公開します。

カテゴリ: 筋トレモチベーション

筋トレをしていくと必ずと言っていいほど着る服に困っていることはないだろうか?自分もそういった経験をしており…前までは着ることが出来たものが着れなくなってしまったことが多々あります。ほとんどの服を捨ててしまって、最終的には動きやすい服装ばかりになってしまっ…
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痩せるためにダイエットも取り入れている人もいる中、食事制限をしたり…置き換えダイエットしたりする人もいるだろう。そんな中、最も効率痩せて健康的になれるのはズバリ筋トレだ。もし真剣に痩せたいなら筋肉を鍛えることであって、筋肉をたった1kgを増やすだけで年2.5kg…
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毎日のように筋トレしている中で、ふとこういった事を感じた事はないだろうか?「あの人は身体大きくなっているのに、自分はなんで大きくならないんだ?」「あの人は3ヶ月で見違えるほどカッコいい身体になっているのに、自分は…」そう感じてい他人と見比べてしまっていては…
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「もう、あなたとは話すことはありません」元彼女にLINEで言われて、もう早6年が経とうとしている時期にまた『クリスマス』という日がやってきた。皆さんのご想像の中では…「クリスマスなんかクソ喰らえや!」「最悪なクリスマスやん…もう…」「こんなクリスマスに家族と…
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「毎日筋トレしたくてしょうがない…」「筋トレしないと落ち着かない…」そう考えている人は多くいる中…自分もその内の1人ですし、今でも行きたくてしょうがない。しかし…バルクアップ、筋肥大化したい人はこういった毎日筋トレするのはよくないというのを前回の記事でご…
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